『DON'T THINK FEEL』 と言われても・・・

こんばんは。CIGARです。

今日は最近の僕の中でブームな言葉、

『DON'T　THINK　FEEL』について感じたことを書きたいと思います。

考えるな。感じろ。

言わずと知れたブルース・リー氏の名作からの明言です。

僕もドラゴンになりたい。笑

考えるってなんだろう。

僕は

『心の中でおしゃべりをすること』

だとおもいます。

心の中でしゃべることをやめる。

少しコツがいりますが、無音を聞くイメージでしょうか。

そして、

感じることはなにか

それは、

『体の感覚を感じること』

だと思います。

『手の先に意識を集める』

『お腹のゴロゴロや、痛みを感じる』

『息を吸って、肺が動くのを感じる』

などなど、

感じる

とは何も第六感のことではなく、

五感に耳を傾けることなのではないでしょうか。

情報社会では

自分の体の感覚に意識を向けること事態が少なくなってきている。

そんな風におもいます。